19 uker ! Dynamisk yoga ved Yogarom Brumunddal.

Hei,

Vi fortsetter med Virya Yoga i Brumunddal, men kurset går nå over 19 uker, helt fram til sommeren 2/6.

Tirsdag fra kl 16:30 - 17:30

Aina Sørum har i flere år holdt yogakurs gjennom SI- aktiv. Hun jobber som spl på Hamar sykehus og har utdanning i Viryayoga nivå 1,2 og 3, rehab/prehab yoga, Virya puls og Virya vinyasa.

Viryayoga er en dynamisk yogaform som systematisk bygger styrke, balanse og fleksibilitet skritt for skritt, med stor oppmerksomhet på skadeforebygging.

Viryayoga står for en moderne yogaform, med byggesteiner fra fysioterapi og bevegelseslære, der gammel kunnskap betraktes, og nye erfaringer innarbeides.

Virya er sanskrit og betyr entusiasme, energi og kraft, og skal gi deg akkurat det: energi, kraft, inspirasjon og glede! Det er en leken og energisk yogaform som ikke går på bekostning av kroppens biomekaniske prinsipper. 

Klassen starter med fokus på pust og rolig oppvarming - og avsluttes med avspenning. 

Oppstart 13. Januar fram til 2. juni

Ingen kurs i vinter og påskeferien: 24. Februar (uke 9)  31/3 (uke 14)

Egenandel: kr. 1140,- inkl avgift

Sted: Yogarom

Adresse: Strandvegen 16, 2380 Brumunddal

Tlf 90786614 for spørsmål 

Med vennlig hilsen Aina Sørum