Reisebrev: Treningsleir dag 1

Turen fra Oslo via København og ned til Antalya fredag kveld gikk veldig bra. Det var godt humør blant jentene på flyet, og etter litt kluss med visumet til Mathilde var vi alle samlet rundt bagasjebåndet. Turen kunne gå videre til hotellet Topkapi med all bagasje inntakt. Vel fremme på hotellet så var det litt rask nattmat før det var natta!

Oppmøte til frokost var kl. 09.00 og var på plass til avtalt tid. Matutvalget var helt greit, og alle fikk spist seg mette. Neste punkt på agendaen var trening. Banen ligger 5 minutters gange fra hotellet så kl. 10.00 møtte alle 18 opp klare til trening. For en fryd det var å se at alle var likt kledd for en gangs skyld! Vi hadde treningstid fra 10.30-12.00.

Treningen inneholdt:

• Oppvarming + øvelser for hamstring
• Pasnings trekant med forskjellige vinkler
• Possession med to lag. 8vs8 hvor begge lag hadde to vegger rundt boksen
• Spill to lag, 9vs9 fra 16 til 16
  - Grønt lag: Oda, Kristina, Mathilde, Rikke, Carro, Anna, Einhildur, Belona, Sofie
  - Rødt lag: Love, Amanda, Maja, Sunniva, Hannah, Frida, Maiken, Maria, Kjersti
• Rolig nedjogg og tøying

Første trening ble forholdsvis tung grunnet overgangen til vanlig gress. Banen var bra å trene på, men kunne trengt litt mer vanning.

Kl. 13.30 var det lunsj tid og jentene brukte god tid på å få i seg litt mat og drikke. Etter det var det full restitusjon før dagens siste økt kl. 16.30.

Økt to kl. 16.30 ble flyttet inn i styrkerommet på nabohotellet. Regnet fosset ned i mengdevis og tordenværet holdt en voldsomt lydnivå over hotellene. Etter styrke treningen var det restitusjon, dusjing og vasking av klær som stod på agendaen før det var middag kl. 19.30. Etter middagen var det duket for Tyrkia Open, regissert av Rikke og Kjersti.

Første dagen var bra, selv om vi måtte flytte økt to inn grunnet uvær. I skrivende stund har roen og mørket senket seg så nå er fokuset flyttet til ny dag med nye muligheter.

Stoppen SK v/Lasse Paulsen