Reisebrev: Treningsleir dag 5

Tradisjon tro startet dagen kl. 07.00 for undertegnede og Per med en kaffekopp under rolig omgivelser inne i frokostsalen. Resten av gjengen møtte til frokost kl. 08.00.

Dagens første økt var kl. 09.30. Ute var det overskyet, banen var våt, grønn og fin. Topp forhold!

Treningen inneholdt:

• Oppvarming + hamstring øvelser
• Pasningsøvelse i 3 grupper
• 3 lags posession
• Spill 2 lag på halv bane
• Avslutninger

Etter økta var det duket for ny runde med Tyrkia Open. Denne gangen var det sklie stafett som stod på blokka. Oppgaven var enkel, skli ned sklia, løpe igjen trappa for så å veksle med neste. Første lag i mål vant! Etter endt konkurranse kunne jentene få slappe av litt før det var lunsj kl. 13.00. Rett etter lunsj gikk nesten alle ned til stranda for å spille volleyball. Der holdt de det i gang helt frem til oppmøte til trening kl. 16.20. Siste økta var fra kl. 16.30 til kl. 18.00.

Treningen inneholdt:

• Oppvarming med ball
• Firkant
• Langpasninger
• Innlegg og avslutninger

Etter treningen stod noen få igjen for å skyte litt. Til slutt stod kun MSN igjen å banket inn klasseskåringer på klasseskåringer. Alle sammen møttes til middag kl. 19.30, før det var fri frem til sengetid.

I morgen er siste hele dagen her nede med de siste to øktene. Vinneren av Tyrkia Open skal også kåres!

Stoppen SK v/Lasse Paulsen