Vil bli best

BSK Ledestjerne, Trym Løken, har et mål om å bli verdens beste telemarkkjører. Det er målet han legger ned mange treningstimer for å nå.

Av Torbjørn Andersen (tekst) og BSK Telemark (foto)

- Jeg har 10 pallplasseringer i verdenscupen men ingen seier. Til vinteren er jeg klar for den første seieren. Jeg ønsker å stå på toppen av pallen i to-tre renn i verdenscupen, sier en offensiv Trym Løken.



Vil høyere på sammenlagtlisten
Han ønsker også å stabilisere seg på et høyt sammenlagtnivå i verdenscupen.

- Den beste plasseringen jeg har hatt sammenlagt er nummer fire og det var jeg i 2013/2014-sesongen. Nå vil jeg høyere på sammenlagtlistene, sier Løken.

Sesongen 2014/2015, som skulle bli den store gjennombruddsesongen, slet han en hel del med skader og mistet mange viktige renn.

- Jeg ble nummer ni sammenlagt til tross for skadene, sier Løken.


Skal bli sterkere
Han er veldig bra i rute til tross for at det er lenge til verdenscupåpningen i Hintertux i Østerrike i sluttenav november.

- Jeg føler meg veldig bra og formen er god, sier Løken, som endrer litt på treningsmengdene nå i høstperioden.

- Det blir opp på styrke og ned på utholdenhet, forteller Løken.

Han regner med flere timer i vektrommet. Lengre intervalløkter blir byttet ut med kortere. Det handler om å få opp styrken, eksplosiviteten og hurtigheten inn mot vintersesongen.

- Jeg håper å komme hakket høyere på styrke enn jeg var på testene på samme tid i fjor, sier Løken.

Til de som lurer er målet hans 160-165 kg i knebøy og 70 i pullover (overkroppsøvelse).


Les mer: Har endret treningsmetodene
Les mer: Løken på landslaget