Basistrening starter opp

Fredag 18.10.19 kl 18.00 inviteres alle medlemmer som ønsker ekstra trening (født i 2010 og eldre) til felles basistrening på tvers av gruppene. Dette er en ypperlig anledning til utfordre seg selv og bli bedre kjent på tvers av gruppene. Etter treningen serverer vi mat og koser oss. Velkommen!

Olympiatoppen anbefaler at alle som driver med idrett, både topp og bredde prioriterer basistrening som del av treningsarbeidet. Basistrening har til hensikt å utvikle grunnleggende ferdigheter, kvaliteter og egenskaper som påvirker din kapasitet i den idretten du ønsker å bli god i. Vi vil på denne økten ha fokus på styrke, balanse, spenst og koordinasjon som er viktige egenskaper i all idrett. Økten legges opp med fokus på mestring, trygg og god utførelse og ikke minst godt humør!

Kontaktperson for basistreningen er:
Thomas Mellin Olsen
tlf: 91798489
mail; thomase.mellinolsen@gmail.com